貯金を趣味に!

貯金を趣味にできたらいいなぁ

糖質制限しなければいけないほどの数値は出ていないけど

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先日の健康診断の結果を受けて、

糖質についてかるーーーーく調べてみています。

 

 

 

なぜ「かるーーーく」なのかと言うと、

真剣に向き合ってはいますが、根がまじめすぎるので(笑)考えすぎると

自分を相当追い込むことになって

何のために生きているのかわからなくなりそうだからです。(笑)

 

 

 

 

生きるために楽しみを減らす。

それも大事ですが、楽しくない毎日はやっぱりイヤなのです。

 

 

 

そこで、自分の今までの生活習慣を見直しつつ、

軽い気持ちで「気づいたときに気を付ける」を身に付けようと

思っています。

 

 

 

やっぱり「血糖 hbA1c 」がひっかかっるにはそれなりに理由があるもんだ

と自分の行いを振り返っても思います。

 

祖父母両親ともに糖尿病かまたは糖尿病予備軍なので遺伝子レベルでも

糖尿病サラブレットではありますが、

 

 

ごはんが好き。

甘いものが好き。

焼きそばやお好み焼きをおかずにごはんが食べられる。

パンも好き。

 

糖質だらけですよね。

 

 

そんな私にとって糖質制限は地獄であることは間違いありません。

 

でも、ご飯の量を少なくすることはできそう。

適度な運動も天気さえよければウォーキングに行きます。

 

問題は、甘いもの・・・・

 

 

それだけは食べたい!(笑)

 

ちょっとでいいんです。

基本、今まで食べていた量を食べるのはダメなんでしょう。

なので、少しでいいんです、甘いもの・・・

 

 

考えて、ローソンの低糖質スイーツを思い出しました。

そして早速、ナチュラルローソンの低糖質お菓子購入。

 

どうしても甘いものが欲しい時用の

「糖質制限用 ママのおやつ」と書かれた袋にキープしておくことにしました。

 

 

↑こういう本格的な低糖質スイーツもいつか食べてみたい!

 

やっぱり低糖質ものは高いけど、

リスクを減らしたい。

 

本当に健康もお金で買う時代なんですよね。

健康維持への意識が高い人はそこにお金を出す時代。

エコも同じですよね。

省エネ率の高いものほど値段が高い。

お金持ちしかエコできない時代です。

 

 

なんだかいろいろ深く考えそうになってしまいます。

 

自分の体と向き合いながらほどほどに糖質も制限しつつ

頑張っていこうと思います。

 

 

 

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