貯金を趣味に!

貯金を趣味にできたらいいなぁ

雑炊ダイエット

 

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運動して痩せたいと思っていました。

以前もそうやって痩せた経験があるから。

 

 

 

 

 

でも、

もう痩せない・・・

なかなか痩せない・・・

 

 

 

だからやる気もでない。

 

この悪循環。

本気度が足りないんです・・・

 

 

少し波に乗るまで

雑炊ダイエットしてみようとここ数日

雑炊ばかり食べてます。

雑炊のみではなく、おかずも食べてるしお菓子も食べてます。

写真はきなこヨーグルト。これは毎日食べてます。

 

ごはんを雑炊に置き換えるだけ。

ほんの少しだけど0.8キロくらい減りました(笑)

 

 

まだまだ気休めレベルですが頑張ろうと思います。

今のところ苦しくなく続けられています。

 

時々ドカ食いしたくなるのをなんとか抑えようと思ってます。

少し本気にならないと

もう痩せられない年齢なんでしょうか。

代謝が悪いんだろうな~(笑)

 

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